7 buoni consigli per una pelle perfetta

Uno stile di vita sano è importante per la salute della pelle.
Ecco i nostri 7 buoni consigli:

1. Mai andare a letto truccate: fondotinta&C. occludono i pori, impedendo alla pelle di respirare e di riossigenarsi durante la notte
2. Bevi molta acqua, almeno un litro e mezzo al giorno, per depurare il corpo e mantenere la pelle idratata e polposa, così da rallentare la comparsa delle rughe
3. Non fumare: le sigarette sono nocive per la salute ed invecchiano prematuramente la pelle
4. Utilizza mattina e sera una crema per il viso e il contorno occhi, senza dimenticare il collo e la parte alta del decolleté, massaggiandola con cura fino al completo assorbimento: così i principi attivi penetrano più a fondo nell’epidermide
5. Segui un’alimentazione corretta: fibre e alimenti ricchi di antiossidanti aiutano a mantenere la pelle più giovane e sana. E non esagerare con zuccheri e caffeina, perchè favoriscono l’invecchiamento della pelle
6. Non fare una vita sedentaria: il movimento ti aiuta a mantenere la forma fisica, rende migliore il tuo umore e la pelle ritrova elasticità e tono, così appare subito più giovane
7. Ricordati di sorridere: un sorriso fa bene a te e a chi ti sta intorno, e mette in movimento i muscoli facciali rallentando la formazione delle rughe d’espressione